为深入贯彻落实爱警惠警措施，切实加强公安民辅警心理健康保护，8月10日至8月11日，省公安厅心理健康服务团队和白山市公安局心理健康服务相关同志共同深入白山市抚松县公安局和江源区公安局开展2026年“阳光从警?忠诚铸魂”全省公安机关“心理健康基层行”活动，帮助一线民辅警缓解身心疲劳，释放心理压力。

　　在抚松县公安局抚松派出所，心理健康服务团队寓教于乐，耐心倾听基层民辅警心声，针对执法执勤、应急处突、值班备勤中常见的心理困扰进行答疑解惑，帮助民辅警掌握自我关怀、快速解压的技巧。针对基层民警心理现状和需求，服务团队通过“情绪气球大作战”“让气球飞”“报纸高塔挑战”等互动小游戏让大家在轻松愉快的环境中慢慢释放压力，畅怀大笑。大家在开放自我、亲密交流的积极互动中，提升了彼此间的信任、坦诚、支持和包容，增强了警队凝聚力，让每个成员体会到警队这个大家庭如同家的温暖。最后，服务团队带领民辅警进行放松，进一步释放压力、放松心情，教民辅警学会利用碎片化时间进行一些简单易行的减压训练，适时缓解疲惫情绪。

　　在江源区公安局，省公安厅心理健康服务队为基层派出所民辅警举办心理健康专题服务讲座。讲座立足公安职业特殊性、基层实战常态化工作特点，重点围绕防汛抢险灾后应激反应识别、情绪调适、心理减压等内容，授课老师结合多年实战经验和公安系统典型案例，用通俗易懂、贴合警营的语言，系统讲解心理健康认知、负面情绪识别、高压场景心理调适、自我心态疏导、负面状态调整、职业压力化解等实用知识，全方位、多角度指导民辅警建立科学的心理健康认知体系，手把手传授高效解压、自我调节、心态自愈、积极心理暗示等实操方法，帮助一线民辅警缓解身心疲劳，学会平衡生活与工作关系，释放心理压力，培育积极健康阳光的职业心态。

　　省公安厅心理服务团队对抚松县、江源区公安局心理服务站建设情况和相关工作进行调研，详细了解心理服务站人员配备、服务能力、经费保障、实际成效和规范化运行情况。民辅警纷纷反映，此次“心理健康基层行”活动内容精、方法活、接地气、惠警心，让大家在不知不觉中诉说出自己的压力和烦恼，缓解了不良情绪，学会了正确的减压方法，感受到了战友间的陪伴、温暖和支持。